阿勒泰新闻网讯：（通讯员 谢孟杰报道）10月12日，福海县初级中学的50余名教师开展一堂别开生面的活动——教师心里健康培训课。

当前，对教师而言，教学任务重，升学压力大，工作超负荷等因素，均可使他们精神负担加重，身心疾病增加。再者，心理问题就如同常见病“感冒”一样，几乎人人都会遇到，教师也不例外。心理学家认为：人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段，是产生心理问题的直接原因。

通过热身运动，温馨寄语、盲人背人障碍赛、搭电视塔等活动，在平常工作压力中解脱出来，体验在游戏中调节自己的心态和情绪，老师们在气氛活跃中度过，感悟沟通交流带来的快乐。

作为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念、掌握新的教学方法、达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。