҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈热҉҉҈ 新疆“烧烤模式”来了！如何防暑降温 一起来解锁
6月5日
新疆气象台发布
今年夏天首个高温预警
今天很热，明天很热，后天更热！
全疆多地迎来今夏第一轮高温天气过程
6月7日 再度升级
新疆气象台发布高温橙色预警信号
最强高温时段来袭
↓
北疆在6月7日至10日
南疆在6月8日至15日
吐鲁番市、哈密市在6月7日至15日
其中吐鲁番市局地最高温可达45℃
热浪袭来“下蒸上烤”成为常态
稍不容易便会中暑
小心热出毛病！
请注意
“热死个人”绝非玩笑
重度中暑
严重的话可能导致死亡
其中
热射病
是重症中暑的最严重形式
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如不慎已有中暑症状：
如头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等。
应对方法：应迅速转移到阴凉、通风处，或到空调房内休息，以增加辐射散热，多喝电解质水或白开水，一般可以自行缓解。
除先兆中暑的症状外，体温升高达38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。
应对方法：首先应稳定患者情绪，避免过度紧张而导致心率上升，使机体缺水加重；二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下；三要快速脱掉潮湿衣物，换上干爽衣裤；四要尽快补充水分，可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等，还可以用风油精涂抹太阳穴、合谷穴等，必要时口服藿香正气水等。如症状未缓解应及时就医。
发生重度中暑的患者，体温一般大于 39℃，面色苍白、皮肤湿冷、并出现晕厥、昏迷等症状。
应对方法：发现重度中暑患者，家属应尽快取一些冰块，用塑料袋扎紧，外裹毛巾放于患者颈部、腋下，大腿根部进行物理降温，并尽快就近就诊。
那么，日常生活中，我们应该怎样预防中暑呢？
小编为大家解锁了预防方案，一起来正确防暑吧！
1、出行：避免在天气炎热的时候长时间呆在户外或长时间被太阳直射，这样导致中暑的几率会大大增加。
这些人群尽量少外出
· 老年人
· 孕妇
· 儿童
· 有慢性疾病的患者，特别是有心血管疾病的患者
如要外出：
要注意防晒，穿防晒衣，戴太阳镜，使用遮阳伞或者遮阳帽，还可以适当涂抹防晒霜来进行防晒。
2、饮水：
3、食物方面：
4、穿衣方面：穿质地轻
5、电器方面：
6、最后可在家中常备防暑物品：
为了安全度夏，准备一些防暑药物是很有必要的，可选择其中一至两种：仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等。此外，用金银花、菊花、荷叶等泡水喝，也可以起到消暑的作用。
夏日炎炎
一定要注意防暑降温哦！
（石榴云综合：中央气象、新疆气象）
